A talpmasszázs során a jellegzetes reflexzónákra kell koncentrálni.

Természetesen egy otthoni talpmasszázzsal még nem tudjuk saját magunkat kezelni, így ha igazán jó hatást szeretnénk elérni, akkor mindenképpen fontos elmenni egy szakemberhez, aki a masszázs során akár tanácsokat is tud adni, hogy melyek azok a szervrendszerek, amelyre érdemes jobban oda figyelnünk.

A talpmasszázs segítségével akár csökkenthetjük a menstruációs görcsöket, de a fej, illetve hátfájdalom csökkentésében is nagyon hatásos lehet. Emellett a szív-és keringési problémáknál is érdemes alkalmazni a reflexológiát, segíthet a veseproblémák leküzdésében, illetve akár az asztma és az allergia tüneteit is enyhítheti. A különböző ízületi problémákban szenvedőknek is ajánlott kipróbálni a talpmasszázst egy szakember segítségével, ugyanis a kezelés csökkentheti a fájdalmakat.

Fontos megjegyezni azonban, hogy a talpmasszázs nem helyettesítheti az orvosi kezeléseket, de enyhítheti a panaszok mértékét.